เมนูสมูทตี้สำหรับคนรักสุขภาพ

นอกจากเครื่องปั่นสมูทตี้นั้นจะสามารถปั่นผลไม้ให้ออกมาละเอียดและเป็นน้ำที่มีอร่อยรสชาติดีพร้อมดื่มได้แล้ว ยังสามารถเอามาปั่นผักชนิดต่างๆได้อีกมากมาย ทั้งผักใบอ่อนและผักชนิดแข็งก็สามารถปั่นได้อย่างละเอียดด้วยเช่นกัน ซึ่งเมนูน้ำผักปั่นที่เหมาะกับคนรักสุขภาพนั้นมีอยู่มากมายแต่ผู้คนส่วนใหญ่นั้นจะไม่ค่อยชอบดื่มน้ำผักเนื่องจากมีกลิ่นที่เหม็นเขียวและมีรสชาติที่ค่อนข้างขมนั่นเอง

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ กับเคล็ดไม่ลับเพื่อสุขภาพ

เรื่องของสุขภาพวันนี้เป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะว่าเราคงไม่อยากทำงานเก็บเงินแล้วก็ป่วย ดังนั้นแล้วจึงต้องเริ่มดูแลตัวเองกันตั้งแต่ตอนนี้ เริ่มจากง่ายๆ อย่าง เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ที่มีในบ้านเราสามารถเอามาใช้ทำน้ำผลไม้ปั่นได้เลย พูดถึงเรื่องน้ำปั่น ก็อยากจะเล่าเรื่องน้ำที่อยู่ในผลไม้กันก่อน เพราะตามธรรมชาติแล้วในผลไม่ทุกชนิดมีน้ำอยู่ในตัวเอง และเมื่อเราเอามาคั้นหรือบีบเอาน้ำออก สิ่งที่เราจะได้ก็คือน้ำผลไม้ หรือที่เรานำมาปั่นเราก็จะได้ทั้งเนื้อทั้งน้ำ ดังนั้นเรื่องวิตามินมาครบ เริ่มแรกด้วยผลไม้ง่ายๆ ที่หาได้ไม่ยาก ดังนี้